Kuukautiskierron tai ovulaation hallinta voi olla elintärkeää jokaiselle naiselle lisääntymisterveyden hallinnassa. Perinteisellä tavalla tämä prosessi voidaan tehdä paperilla ja kynällä paperilla tai kalenterilla. Mutta jos haluat älykkään ja automaattisen järjestelmän, voit käyttää joitain sovelluksia. Yksi niistä on Clue, ja tässä artikkelissa kerromme, miten se toimii.
Alkuasennus
Clue-sovelluksella pääset askeleen pidemmälle kuin vain hallitset kuukautisiasi. Aluksi sinun on täytettävä pieni kyselylomake, jossa on mielenkiintoisia tietoja, kuten viimeiset kuukautiset, käyttämäsi ehkäisymenetelmä tai onko se jotain säännöllistä. Tällä tavalla integroitua algoritmia käytetään ennakoimaan, milloin kuukautisten pitäisi tulla uudelleen tai muistuttamaan ehkäisypillereistä.
Kun sinulla ei ole kuukautisia, voit myös nähdä ovulaatiosyklisi. Tästä kalenterista saat selville, minä päivänä voit todennäköisemmin tulla raskaaksi, jos niin haluat. Ilmeisesti tämä saavutetaan laajan tiedonkeruun jälkeen, jotta voidaan määrittää tarkka syklisi.
Kirjaa seksuaaliterveydestäsi
Vihje ei rajoitu vain kuukautisten alkamispäivään, vaan voit tehdä päivittäisen tallenteen kaikesta, mitä tunnet. Voit valita sen vaihtoehdoista, jos sinulla on ollut verenvuotoa, olet ottanut pillerin, sinulla on kipua ja vaikka olisit ollut sukupuoliyhteydessä. Kaikissa näissä tilanteissa pystyt kertomaan tilanteen yksityiskohtaisemmin, kuten verenvuodon tyypin, tuntemasi tunteen tai jos olet unohtanut pillerin sinä päivänä.
Tällä tavalla voit tallentaa kaikki oireesi, joita sinulla on yli kuukauden. Tämä voi olla todella mielenkiintoista yleislääkärillesi ja jopa gynekologillesi. Usein se voi olla hyödyllistä, koska sinulla ei aina ole muistoja siitä, mitä tiettynä päivänä tapahtui. Sen lisäksi, että sinulla on selkeä kuukautiskiertosi, Cluen tavoitteena on välttää raskaus kaikilla ilmoituksilla, jotka voivat tavoittaa sinut ehkäisyvälineiden käytöstä, ja sinulla on jopa foorumi ja blogi, jossa voit tehdä erilaisia tiedusteluja kaikesta. näitä aiheita.. Tämä yhteisö on täynnä naisia, joiden kanssa voit samaistua henkilökohtaisissa tilanteissa ja löytää apua.
Tehokas ilmoitusjärjestelmä
Clue-sovellus erottuu rekisteröinnin lisäksi myös ilmoitusjärjestelmästä. Se on kohdennettu niin, että et koskaan unohda suorittaa yksityiskohtaista seurantaa kaikista mahdollisista tapahtumista. Tästä on todella hyötyä varsinkin, jos joudut käyttämään jotain ehkäisylääkettä tai et muista kirjata kuukautiskiertoasi.
Lisäksi voit aina tietää, kuinka monta päivää kiertostasi on jäljellä ja milloin seuraavan kuukautisesi on määrä tulla. Sovellus voi myös antaa sinulle varoituksen, jos on mahdollista, että olet raskaana, koska kuukautisesi ei ole tullut, ja se liittyy aina sovellusta määritettäessä antamaasi ikään.
Seuraa raskauttasi
Jos sinulla ei ole kuukautisia, koska olet raskaana, Clue voi myös olla erittäin hyödyllinen. Muutamalla yksinkertaista vaihtoehtoa pääset uuteen paneeliin, joka on omistettu antamaan sinulle kattavan hallinnan koko raskausajan. Voit milloin tahansa tietää, missä vaiheessa olet, milloin sinun on aika jättää määräaika ja jopa erilaisten oireiden rekisteröinti. Jos tunnet erityistä epämukavuutta tai kipua, voit rekisteröidä sen antamallasi kuvauksella. Tällä tavalla voit keskustella gynekologisi kanssa siitä, mitä tapahtuu.
Kuten edellisessä tapauksessa, rekisteröinti tapahtuu yksinkertaisen kalenterin kautta, johon voidaan lisätä verenvuotoa, pahoinvointia, kipua ja jopa mielialoja. Lopulta se säilyy hyvänä muistona tallennetussa levyssä, jonka voit itse ottaa mukaasi. Ja sinulla on myös raskaudelle omistettu foorumi ja blogi, jossa on kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää kehosi sisällä tapahtuvasta.
Tämä on ominaisuus, joka sisältyy premium-tilaukseen se maksaa sinulle 5,99 euroa kuukaudessa 23,99 euroa vuodessa . Lisätoimintojen lisäksi voit myös osallistua osan tilauksesta kuukautisterveyden tutkimukseen.
