Olemme kuulleet monia tarinoita aiheesta Apple Watch , jossa se joissain tilanteissa jopa auttoi pelastamaan ihmishenkiä, mutta unohdamme jotain hyvin läsnäolevaa, joka on sinulle varmasti tuttua.
Apple teki erinomaista työtä suuntaaessaan Apple Watchin Terveys-osioon, jättäen jälkeensä muotit ja apuohjelmat, jotka ovat ehkä tarpeettomampia. Kiitos arvostetun yhteistyön Mayon klinikka ja sopimukset kanssa merkit lenkkarit, kuten Nike , Apple Watch tekee meistä loistavan liittolaisen, kun tarvitsemme motivaatiota tai vain rentoutua.
Emme aio kiistää sitä, saimme hieman naurettavaa hymyä, kun näimme Breathe-vaihtoehdon yhdessä Apple Watch -esityksestä, jossa jotkut meistä jopa nauroivat sanoessaan, että Apple hän halusi opettaa meidät hengittämään . Pilkka, jota opimme myöhemmin arvostamaan (ja ymmärtämään), koska nykyelämässä meidän on toisinaan pysähdyttävä, hengitettävä ja jatkettava tätä kiihkeää elämäntahtia.
Apple Watch auttaa meitä arjen monimutkaisissa hetkissä
Elämme tilanteessa pysyvä stressi yhteiskunnan leimaaman elämänrytmin vuoksi perhe- ja työvelvoitteet saavat meidät pysyvästi stressaantuneeseen yhteiskuntaelämään yrittämään täyttää kaikkia näitä velvoitteita. Minne he voivat tiettyinä aikoina päästä kyllästämään meidät. Apple Watchissa on elementtejä, jotka auttavat meitä välttämään stressipisteen saavuttamista. Meidän on vain tunnettava sen meille tarjoamat työkalut ja luettava huolellisesti Terveys-osion suositukset.
Sekä Breathe- että Activity-toiminnot ovat hyviä liittolaisia fyysistä ja henkistä tasapainoa . Kun odottamaton tilanne voi yllättää sinut täysin, Apple Watch voi auttaa sinua pysymään ajan tasalla. Ja ei, se ei ole vitsi eikä vahvistus yrittää perustella ostostasi.
Jos sallitte, sain muutama päivä sitten minuun suuren vaikutuksen vaikuttaneen työuutisen, jotain odottamatonta, joka muuttaisi elämäni, ainakin tietyksi ajaksi, jolloin olen poissa perheestäni ja itsestäni. Mukavuusalue jonka olin jo perustanut. Tuo uutinen järkytti minua niin paljon, että voitin minut täysin. Apple Watch alkoi useiden päivien ajan varoittaa minua siitä, että sykkeeni ei ollut normaali, varsinkin levossa.
Itsepintaisten varoitusten jälkeen päätin tarkkailla, mitä Apple Watch tarjosi minulle yrittääkseni korjata sen. Yksi niistä oli rooli Hengittää toiminto, jota hän oli jo kokeillut ja josta hänet unohdettiin. Aloin kuunnella häntä joka kerta, kun hän pyysi minua pysähtymään muutamaksi minuutiksi keskittyäkseni yksinomaan yhteyden katkaisemiseen. Se todella toimi, sykkiminen laski taas ja rauhallisuuden tunne palasi pikkuhiljaa normaalipisteeseen.
renkaat Harjoittele ne ovat toinen hyvinvoinnin lähde, motivaatio saavuttaa pieniä päivittäisiä tavoitteita, pakottaa sinut poistumaan kotoa muutamaksi minuutiksi, pysymään aktiivisena ja tyhjentämään päätäsi pitkillä kävelylenkeillä. Tämä merkitsee huomattavaa mielialan paranemista, urasta poistumista, pään pysymistä selvänä ja paluuta lähtöpisteeseen uutena alkuna, ei jatkumona.
Apple Watch, integrointi terveys ja urheilu Päivittäin. Erityisesti kaikille niille, jotka tarvitsevat hieman huomiota irrottaakseen tai auttaakseen heitä vaikeina hetkinä yhdistämällä urheilun ja hallitun hengityksen oikeaan aikaan. Koska joskus emme pysty ymmärtämään itse näitä pieniä eleitä, jotka parantavat päivittäistä elämäämme. Siinä on potentiaalia Apple Watch ja kaikki sen ominaisuudet.
